Mucho se ha hablado del batido verde para bajar de peso pero en realidad estos cumplen su función de ayudarnos a quemar grasa
La gente a lo largo de la historia ha tratado de buscar la solución ideal para bajar de peso, pero la verdad es que todavía no existe una fórmula, que digamos que es completamente perfecta. Bueno a lo que vamos, es sobre el batido verde, el cual la gente ha hablado maravillas, pero lo cierto es si de verdad este funciona, así que a eso vamos.
En primer lugar, es necesario fijar que el hecho de que a tu amigo le sirvió, no quiere decir que a ti también, la gente siempre tiene esa mala costumbre, entonces con los batidos verdes no es la excepción.
Otro aspecto a tener en cuenta, en que cuando se toma ya sea un batido, una pastilla para perder peso, que no hay que hacer nada más, para nada eso es así, por lo que tienes que ponerte en onda y no dejarte ganar de la pereza, es necesario que hagas ejercicios, tampoco tienes que hacer 1000 repeticiones de estos, eso es mentira, no te hagas bolas en la cabeza.
El ejercicio más recomendable es el cardio, si es lo que se busca es quemar grasa, las flexiones y los abdominales están de más si nuestro principal objetivo es bajar de peso y eliminar grasa.
Ahora me imagino que te estás imagino que ahora que voy a hacer, voy a tener que salir a correr, pero como si no tengo mucho tiempo, llego tarde en la noche a la casa, ni que a esa hora lo voy a hacer, si acaso los fines de semana.
Tranquilo (a) tengo uno que puedes hacer en cualquier momento y es saltar, el cual para mi es el mejor ejercicio cardio que hay, ya que no es necesario salir a la calle, no importa la hora, lo único que te recomiendo es que lo hagas en una habitación cerrada, para que sudes mucho, cuanto más sudes más grasa quemarás.
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